Há muitos profissionais que trabalham com pilates só no solo. Essa forma de execução do Pilates traz liberadade e pode ser aplicado em qualquer lugar. Alem disso, traz uma variedade de exercícios que poderiam ser utilizados nos aparelhos que já conhecemos.
Esse kit traz 7 dvds de pilates com um preço especial.
Esse kit com 7 aulas de Pilates no Solo foi elaborado para quem tem vários objetivo. Por isso, cada aula tem um tema. Ele foi feito de forma progressiva e completa. Com ele, você movimenta todo o seu corpo.
O kit é composto de:
Aula 1 - 20 Minute Circle Workout
Aula 2 - Accelerated Fat Burning Workout
Aula 3 - Sculpting Circle Advanced
Aula 4 - Advanced Body Slimming
Aula 5 - Abdominal Sculpting
Aula 6 - Buns and Thing Sculpting
Aula 7 - Upper Body Sculpting
Essas aulas são indicados para professores de educação física ou fisioterapeutas e têm exercícios para usuários iniciantes a avançados. Eles tem aproximadamente 20 minutos e são extremamente específicos!
A gravação deles está muito boa e o idioma está em inglês.
Com um preço bastante competitivo, essas 7 aulas, com as melhores video-aulas do mercado.
De R$
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